どこへ行ったことがある?

Friday, April 23, 2010

減肥日記 - 04/23/10

因為一個月一次的煩惱、因為一個fb message、因為吃得不夠?

今天的心情極度惡劣

Anyway, as expected, 今日沒有倒塔般早的做運動。

早餐來了點cheerios加rice milk, 喝了半杯在家沖的咖啡便上班去。

在乘E train的途中,... 別說了... 總之心情糟透了...

依舊到starbucks 買了杯咖啡,再加了一件全場最高car的banana walnut bread... 但似乎也對我的心情起不到什麼大作用。

十二時許,跟我的senior談了數十分鐘,彼此了解多了,心情也舒暢了不少。

二時許,喝了杯diet powder,但似乎8 oz是不夠開這1/3杯的奶粉... 喝完後仍有大量lump,直到沖多一杯半奶才成功地把奶粉開勻。

但很飽肚... 還是因為我心情差所以沒什麼胃口呢?

四時開完conference後才吃了一隻蕉... 到六時多再吃多個林檎。連今天準備了的午餐肉炒蛋加麥包的午餐也沒吃。

留肚今晚跟肥仔到Astro Place再大吃一餐吧...

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